Descansar
Todos temos energias
Precisando de intervalos
Para refazer forças
Que estamos consumindo
Nas nossas atividades.
Uma forma de recuperar
É dormir à noite
Quando a mente relaxa
Usando seu lazer
Em outras paragens.
A ciência mostra
O valor do dormir
Para nossa integridade
Física e mental
Permitindo se renovar.
Para dormir
Em boas condições
Precisamos de certo
Silêncio e Paz
Permitindo nos isentar.
A Natureza é perfeita
Possuindo ciclos
Do dia e noite
Sempre alternando
Em todos os Momentos.
Hans Christian Wiedemann
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