Entendendo nossa Ansiedade
Ansiedade é vontade insatisfeita
Criando expectativas
Acumulando frustrações
Levando ao stress
Deixando-nos doentes.
Ansiedade é uma represa
Que vamos enchendo
Incorporando ideias
Ou nos centrando
Escravizando a mente.
Entender é estar consciente
Daquilo que nos carrega
Nos deixando inseguros
Devendo resolver
Nossas inseguranças internas.
Entender nosso Ser
Pede permanecer consciente
Ouvindo nosso Ser
Da Alma ao Corpo
Sentindo suas reações.
Percebendo as reações
Podemos passar a trabalhar
Os nossos sentimentos
Usando a Mente
Acreditando em Deus.
Hans Christian Wiedemann
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