Mantendo o Vigor na Vida
A vida é exercício
Imitando o infinito
Mantendo tudo em movimento
Trocando energias com o Meio
Dando sempre a continuidade.
Assim precisamos de exercícios
De todas as partes do corpo
Começando do acordar
Se espreguiçando calmamente
Pensando na beleza do dia.
Com o passar do dia
Vamos exercitando o corpo
Andando de um lado à outro
Talvez limpando objetos
Ou cozinhando no fogão.
A mente deve acompanhar
Sempre tendo consciência
Percebendo o seu consumo
Mas como exercício da mente
Tendo algum controle.
Exercícios concentrados
Do corpo ou mente
Nem sempre são vantajosos
Por criarem demanda local
Desequilibrando o ser.’
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